Mandalas
Qué es un mandala?
Un mandala es, basicamente, un circulo. Uno que puede ser poco o muy elaborado, pero que siempre nos genera atraccion visual.Mandalas son la rueda del año (wicca), la zodiacal, el yin-yang, el calendario azteca, los copos de nieve...Constituye una forma atractiva, un diseño que toda la humanidad conoce y dibuja desde siempre.
La palabra mandala ha sido interpretada/traducida de diversas formas, entre ellas significa "circulo" "espejo" o "esencia". El termino mas acertado parece ser una composición de dos términos del sánscrito, que deriva en "la concreción": la afirmación de los hechos.
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Distintos tipos de mandalas |
Para qué sirven?
Si bien es una práctica ritual para los hinduistas o budistas, se usan mandalas principalmente en psicologia, como un método de auto-sanación espiritual. Pero yo voy a ser lo menos científica posible, primero porque no lo soy, segundo porque vamos a explorar los mandalas en el contexto general al que apunta nuestra página, o sea que van a servir de introducción y práctica a todos aquellos que no los conocen.Obviamente, por mas bonitos que sean, no son de adorno solamente. Tanto contemplar como diseñar o colorear un mandala (sino prueben), hace que nos relajemos, que nuestra mente se tranquilice y se centre. Centrarnos no solo tranquiliza, sino que nos da un tipo de concentracion, un despeje mental, que no siempre es facil de lograr.
Este es un momento de claridad que se puede utilizar con muchos objetivos practicos, porque al estar centrados no nos distraemos y entonces podemos hacer cosas de forma mas eficaz. Por ejemplo, estudiar, sobre todo para resolver problemas lógicos. Al hacer ejercicios, cuando realizamos musculacion somos conscientes de cada musculo, de nuestra respiracion, y podemos escuchar mejor a nuestro cuerpo.Para eliminar bloqueos, en nuestro caso muy aplicables si no se estan logrando lecturas decentes de las mancias. En un escritor, la mente bloqueada o "en blanco" no es buena: pero los mandalas saben dar inspiracion.